সোমবার , ডিসেম্বর 17 2018
এগি চিকেন স্যান্ডুইচ

শিশুদের টিফিনের জন্য নতুন রেসিপি হিসেবে থাকছে এগি চিকেন স্যান্ডুইচ

শিশুদের সকালের বা বিকালের নাস্তায় অথবা টিফিন হিসেবে স্বাস্থ্যকর খাবার হলো এগি চিকেন স্যান্ডুইচ। পুষ্টিকর এই খাবারে শিশুদের খুদার চাহিদা পুরন হলেও অতিরিক্ত ওজন বাড়বে না। তাহলে আসুন জেনে নেই এগি চিকেন স্যান্ডুইচ কিভাবে তৈরি করতে হয়।

উপকরন সমুহঃ

  • সিদ্ধ করা মুরগীর মাংসের ছোট টুকরা = ১ কাপ
  • ব্রাউন ব্রেড স্লাইস = ৪ টি
  • ডিম = ১ টি (সিদ্ধ করে পাতলা স্লাইস করে নেওয়)
  • টমেটো পিউরি = ২ টেবিল চামচ
  • গোলমরিচের গুড়া = ১ চা চামচ
  • পনির কুচি = ১ টেবিল চামচ এবং
  • লবন = স্বাদ মত (আপনি চাইলে নাও দিতে পারেন। কারন খেয়াল রাখবেন, টমেটো পিউরির মধ্যে লবন দেওয়া থাকবে)।

তৈরি পদ্ধতিঃ

প্রথমে পাউরুটির স্লাইসের চারপাশের অংশ কেটে নিন। তারপর স্লাইসের উপর টমেটো পিউরি ছড়িয়ে দিয়ে ডিমের স্লাইস, সামান্য লবন, পনির কুচি, সিদ্ধ মুরগীর মাংসের টুকরা ও গোলমরিচের গুড়া ছড়িয়ে দিয়ে আরেকটি পাউরুটির স্লাইস বসিয়ে দিন।

তারপর স্যান্ডুইচের আকারে কেটে নিয়ে শিশুদের সকালে বা বিকেলের নাস্তায় অথবা টিফিনে দিয়ে দিন এগি চিকেন স্যান্ডুইচ (আপনি চাইলে স্যান্ডুইচের আকারে না কেটেও পরিবেশন করতে পারেন)।

ব্যাস শিশুদের সকালে বা বিকেলের নাস্তায় অথবা টিফিন হিসেবে সহজেই তৈরি হয়ে গেলো এগি চিকেন টোস্ট।

আমার কথা: আমি মুন্নি, আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি – মুন্নি’স কিচেন ভিজিট করার জন্য (নিজে কিছু করার ইচ্ছে থেকেই এর যাত্রা শুরু)। যদি আমার রেসিপি ভালোলেগে থাকে, তাহলে অবশ্যই আমার ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করবেন (অনেক খুশী হবো), আর আমার জন্য দোয়া করবেন।

আমার ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন।

Check Also

মজাদার মাশরুম ফ্রাই

ঘরে বসে ঝটপট তৈরি করে ফেলুন দারুন স্বাদের স্বাস্থ্যকর মাশরুম ফ্রাই

আমরা রোজার মাসে স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খেয়ে থাকি। তাই সেহরিতে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে তৈরি করতে …

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।